التهاب المفاصل - الأسباب والأعراض والعلاج
تاريخ التحديث: ١٦ أبريل
التهاب المفاصل هو حالة سائدة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم مما يسبب الألم والتصلب والالتهاب في المفاصل هو مصطلح يشمل أكثر من 100 نوع مختلف من أمراض المفاصل مع كون هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر الأشكال شيوعاً.
في حين أن التهاب المفاصل يؤثر في الغالب على كبار السن إلا أنه يمكن أن يحدث أيضاً عند الأطفال والأشخاص من جميع الأعمار.
أسباب التهاب المفاصل
تختلف أسباب التهاب المفاصل حسب النوع ، يحدث الفصال العظمي وهو الشكل الأكثر شيوعاً عندما يتآكل الغضروف الواقي الذي يبطن نهايات العظام بمرور الوقت يمكن أن ينتج هذا عن الشيخوخة أو إصابة المفاصل أو السمنة أو الإجهاد المتكرر على المفاصل.
من ناحية أخرى التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم عن طريق الخطأ الغشاء الزليلي ، بطانة الأغشية المحيطة بالمفاصل.
الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل مثل النقرس والذئبة لها أسبابها ومحفزاتها المميزة.
أعراض التهاب المفاصل
يمكن أن تتراوح أعراض التهاب المفاصل من خفيفة إلى شديدة وقد تشمل:
*آلام المفاصل
*تيبس خاصة في الصباح أو بعد فترات من الخمول
*تورم حول المفاصل
*احمرار ودفء حول المنطقة المصابة
*انخفاض نطاق الحركة
*جهد
*الحمى (في بعض أنواع التهاب المفاصل)
يمكن أن تؤثر الأعراض بشكل كبير على نوعية حياة الشخص مما يجعل من الصعب أداء المهام والأنشطة اليومية.
علاج التهاب المفاصل
على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل يمكن أن تساعد العلاجات والاستراتيجيات المختلفة في إدارة الأعراض وتحسين وظيفة المفاصل:
1- الأدوية:
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) في تقليل الألم والالتهاب.
في الحالات الشديدة يمكن وصف الأدوية الموصوفة مثل الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) لإبطاء تطور المرض وتخفيف الأعراض.
2- العلاج الطبيعي:
يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تصميم برنامج تمرين لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل المصابة وتحسين المرونة وتقليل الألم ، قد يوصون أيضاً بأجهزة مساعدة مثل الأقواس أو الجبائر لدعم المفاصل وتحسين الحركة.
3- تغيير نمط الحياة:
يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة في تقليل الضغط على المفاصل خاصة في حالات هشاشة العظام.
يمكن للتمارين منخفضة التأثير مثل السباحة وركوب الدراجات واليوغا تحسين مرونة المفاصل واللياقة البدنية بشكل عام دون تفاقم الألم.
4- حماية المفاصل:
يمكن أن يساعد تجنب الحركات المتكررة والإفراط في استخدام المفاصل المصابة في منع المزيد من الضرر.
يمكن أن يؤدي استخدام الأدوات المريحة وتعديل الأنشطة اليومية أيضاً إلى تقليل الضغط على المفاصل.
5- العلاج بالحرارة والبرودة:
يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الحرارية أو الاستحمام الدافئ على استرخاء العضلات وتخفيف التيبس بينما يمكن أن تقلل الكمادات الباردة من الالتهاب والألم المخدر.
6- العلاجات البديلة:
يجد بعض الأشخاص الراحة من أعراض التهاب المفاصل من خلال الوخز بالإبر أو العلاج بالتدليك أو المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين وشوندروتن على الرغم من أن فعالية هذه العلاجات تختلف من شخص لآخر.
7- الجراحة:
في الحالات التي تكون فيها العلاجات المحافظة غير فعالة يمكن اعتبار التدخلات الجراحية مثل استبدال المفاصل أو تنظير المفاصل لإصلاح أو استبدال المفاصل التالفة.
التهاب المفاصل هو حالة مزمنة تتطلب إدارة مستمرة لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة. من خلال فهم أسباب وأعراض التهاب المفاصل وتنفيذ استراتيجيات العلاج المناسبة يمكن للأفراد إدارة الحالة بشكل فعال والحفاظ على حركتهم واستقلالهم لسنوات قادمة.
يعد التشخيص والتدخل المبكر أمراً أساسياً لتقليل تلف المفاصل وزيادة وظيفتها لذلك من الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصاب بالتهاب المفاصل. مع النهج الصحيح لا يجب أن يملي التهاب المفاصل حياتك من الممكن أن تعيش بشكل جيد مع التهاب المفاصل.
منشورات ذات صلة
عرض الكلتلعب المفاصل دورًا هامًا في حركة الجسم، فهي تسمح للعظام بالتحرك بسلاسة ودقة. ولكن قد تتعرض هذه المفاصل للتلف نتيجة لعدة عوامل، مما قد يؤدي إلى الألم والتشوه وفقدان وظائفها. الحالات الشائعة التي يمكن أ
يُعدّ مفصل الكتف من أكثر المفاصل تعقيدًا في جسم الإنسان، حيث يسمح بحركة واسعة النطاق للذراع. ولكن مع مرور الوقت أو بسبب الإصابات أو الأمراض قد يتلف مفصل الكتف مما يسبب الألم وفقدان الحركة في هذه الحال